yellowchick 2013/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

yellowchick 宜蘭
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4.0 km | 00:30:02 | 07:31/km

日期: 2013-04-30 19:06 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'06" / 07'27" / 07'21" / 08'13" /

加班後,直奔對面國小操場,不可否認跟嫩妹一起跑的確是比較不累?!

4月累積里程 : 38.78 km

XT 上傳 | 11 years ago

Julia_WY, 資訊一哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'27"	00:14'33"
3	07'21"	00:21'54"
4.0	08'13"	00:30'02"

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