5.0 km | 00:38:09 | 07:37/km日期: 2021-05-21 20:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'20" / 07'31" / 07'27" / 07'32" / 12'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'31" | 00:15'51" |
| 3 | 07'27" | 00:23'18" |
| 4 | 07'32" | 00:30'50" |
| 5 | 12'13" | 00:43'03" |
| 5.0 | 04'07" | 00:43'05" |
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