李宛紜 2021/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

李宛紜嘉義
ID 477355

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4.0 km | 00:41:14 | 10:18/km

日期: 2021-05-19 10:07 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'23" / 04'45" / 05'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+02'34")

998 / 998

2

04'44"

(12'04")

04'46"

990 / 1988

3

06'00"

(18'04")

05'53" (+01'07")

1017 / 3005

4

09'43"

(27'47")

09'48" (+05'02")

990 / 3996

5月累積里程 : 20.08 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 3 years ago

Yuehhui Li, 李清輝和其他 4 人說推

·

Carlos / 卡洛斯到處跑李宛紜超讚的🏃跑步訓練！
外出運動記得戴口罩唷😘
疫情嚴峻共同守護台灣💪

2021-05-19 11:22 ·

1 個人推

李宛紜謝謝！共同守護台灣😃

2021-05-19 11:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	04'45"	00:12'08"
3	05'56"	00:18'04"
4.0	09'45"	00:27'47"

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