14.7 km | 02:03:57 | 08:25/km日期: 2021-05-19 17:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1145 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'00" / 07'07" / 07'11" / 07'26" / 07'29" / 07'32" / 07'37" / 08'10" / 07'53" / 07'29" / 09'24" / 09'05" / 09'58" / 11'02" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'24" (+02'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'05" (+01'59") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'57" (+02'51") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 11'02" (+03'56") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 12'53" (+05'47") | 705 / 14705 |
熱 帶口罩慢慢跑
還是全身濕透
台灣加油，防疫保健康
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.37 km 
Hoka Arahi 4 鉛灰/月球灰 累積 :
514.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'07" | 00:14'07" |
| 3 | 07'11" | 00:21'18" |
| 4 | 07'26" | 00:28'44" |
| 5 | 07'29" | 00:36'13" |
| 6 | 07'32" | 00:43'45" |
| 7 | 07'37" | 00:51'22" |
| 8 | 08'10" | 00:59'32" |
| 9 | 07'53" | 01:07'25" |
| 10 | 07'29" | 01:14'54" |
| 11 | 09'24" | 01:24'18" |
| 12 | 09'05" | 01:33'23" |
| 13 | 09'58" | 01:43'21" |
| 14 | 11'02" | 01:54'23" |
| 14.7 | 12'39" | 02:03'19" |
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