老駝 2021/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

老駝台南
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24.6 km | 01:11:46 | 20.5 km/h

日期: 2021-05-18 05:07 - 地點: 虎山~巴克禮 - 天氣: 幾滴雨 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

清晨虎山滴了幾滴雨，但連降溫都不夠用

5月累積里程 : 378.35 km

louis garneau ct (老白鋼)

Strava 上傳 | 3 years ago

Cola Zhou, 葉俊洋和其他 28 人說推

·

觀看另 3 則留言

Shu-Fen （跑後山）哈~我昨天也以為要飄雨了，結果只有一咪咪，最近缺水又缺電還有疫情在發燒，真的希望快點正常。

2021-05-18 10:27 ·

1 個人推

海神台東的雨也下不來……悶啊！

2021-05-18 12:28 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	-1.4 %
2	19.4	-2.1 %
3	21.4	1.0 %
4	19.5	1.0 %
5	16.1	2.4 %
6	20.3	-0.3 %
7	18.4	-0.4 %
8	22.9	-0.1 %
9	22.0	-0.4 %
10	22.9	1.0 %
11	21.7	-0.4 %
12	18.1	1.0 %
13	20.6	-0.3 %
14	21.7	1.0 %
15	25.7	-3.1 %
16	17.6	-2.0 %
17	21.2	3.5 %
18	20.1	-3.3 %
19	25.5	-3.0 %
20	23.2	-0.7 %
21	19.1	4.0 %
22	23.8	-0.9 %
23	23.2	3.3 %
24	20.2	2.3 %
24.6	18.3	1.0 %

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