9.1 km | 00:54:18 | 05:58/km日期: 2021-05-18 05:12 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 135 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'18" / 05'58" / 06'00" / 05'42" / 05'54" / 06'02" / 05'56" / 05'42" / 06'12" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 101 / 9101 |
以為會下雨結果地乾
今天河濱運動的口罩配戴率應有8成了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
228.85 km 
Y拖 3代（軍綠） 累積 :
606.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 06'00" | 00:18'16" |
| 4 | 05'42" | 00:23'58" |
| 5 | 05'54" | 00:29'52" |
| 6 | 06'02" | 00:35'54" |
| 7 | 05'56" | 00:41'50" |
| 8 | 05'42" | 00:47'32" |
| 9 | 06'12" | 00:53'44" |
| 9.1 | 05'34" | 00:54'18" |
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