10.1 km | 00:57:37 | 05:41/km日期: 2021-05-17 23:48 - 總爬升: 166 m - 地點: 磺溪 - 天氣: 熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'00" / 06'03" / 05'45" / 05'20" / 09'46" / 05'26" / 05'39" / 05'29" / 06'38" / 05'13" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
415.81 km 
Nike Zoom Gravity 1 累積 :
795.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'03" | 00:13'03" |
| 3 | 05'45" | 00:18'48" |
| 4 | 05'20" | 00:24'08" |
| 5 | 09'46" | 00:33'54" |
| 6 | 05'26" | 00:39'20" |
| 7 | 05'39" | 00:44'59" |
| 8 | 05'29" | 00:50'28" |
| 9 | 06'38" | 00:57'06" |
| 10 | 05'13" | 01:02'19" |
| 10.1 | 04'42" | 01:02'54" |
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