香蕉 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

香蕉新竹
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5.3 km | 01:09:23 | 13:08/km

日期: 2015-03-07 20:41 - 地點: 家到台茂 - 天氣: 忘了 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 13'55" / 07'11" / 10'14" / 16'00" / 16'30" / 36'50" /

跑跑走走的節奏XD

3月累積里程 : 42.34 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 309.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳忠興, 陳圓圓和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	07'11"	00:21'06"
3	10'14"	00:31'20"
4	16'00"	00:47'20"
5	16'30"	01:03'50"
5.5	19'07"	01:14'09"

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