5.0 km | 00:31:06 | 06:13/km日期: 2021-05-17 20:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'20" / 06'15" / 06'10" / 06'15" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'30" (+00'30") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'05" (+00'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'16" (+00'16") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'13" (+00'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'00" | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'14" (+00'14") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'12" (+00'12") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'20" (+00'20") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'07" (+00'07") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'02" (+00'02") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'05" (+00'05") | 202 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'15" | 00:12'35" |
| 3 | 06'10" | 00:18'45" |
| 4 | 06'15" | 00:25'00" |
| 5 | 06'05" | 00:31'05" |
| 5.0 | 06'26" | 00:31'06" |
留言 
展開計圈分析
