4.0 km | 01:00:42 | 15:05/km日期: 2021-05-20 20:34 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 27'57" / 13'56" / 13'41" / 14'45" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'06" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'36" (+07'56") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 304.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'57" | 00:27'57" |
| 2 | 13'56" | 00:41'53" |
| 3 | 13'41" | 00:55'34" |
| 4 | 14'45" | 01:10'19" |
| 4.0 | 21'42" | 01:10'46" |
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