5.4 km | 00:57:32 | 10:37/km日期: 2021-05-16 07:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'26" / 10'22" / 11'16" / 10'43" / 11'22" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+01'34") | 174 / 2174 |
| 4 | | 11'04" (+01'24") | 1000 / 3174 |
| 5 | | 10'51" (+01'11") | 1000 / 4174 |
| 6 | | 11'18" (+01'38") | 1000 / 5174 |
| 7 | | 09'36" | 239 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'22" | 00:19'48" |
| 3 | 11'16" | 00:31'04" |
| 4 | 10'43" | 00:41'47" |
| 5 | 11'22" | 00:53'09" |
| 5.4 | 10'07" | 00:57'20" |
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