郭振輝 2021/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭振輝台中
ID 489519

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5.0 km | 00:31:07 | 06:11/km

日期: 2021-07-06 21:10 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'08" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 06'23" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'03" (+00'04")

992 / 992

2

06'02"

(12'03")

05'59"

1007 / 1999

3

06'09"

(18'12")

06'04" (+00'05")

1012 / 3012

4

06'08"

(24'20")

06'10" (+00'11")

993 / 4006

5

06'28"

(30'48")

06'22" (+00'23")

1015 / 5021

6

00'05"

(30'53")

05'28"

15 / 5036

7月累積里程 : 45.28 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 3 years ago

倬倬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	06'04"	00:18'12"
4	06'08"	00:24'20"
5	06'23"	00:30'43"
5.0	04'54"	00:30'53"

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