孫提陞 2021/05/15 訓練日誌

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孫提陞

6.1 km | 00:47:26 | 07:48/km

日期: 2021-05-15 19:59 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 無風 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'36" / 08'36" / 07'41" / 06'53" / 06'55" / 06'56" / 02'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'30"

(09'30")

09'31" (+02'42")

997 / 997

08'35"

(18'05")

08'34" (+01'45")

1000 / 1998

07'42"

(25'47")

07'43" (+00'54")

995 / 2994

06'52"

(32'39")

06'49"

1005 / 3999

07'02"

(39'41")

06'59" (+00'10")

1006 / 5006

展開計圈分析

全程我都佩戴口罩跑步(很悶但還能適應我看也只有夜晚可以，白天炎熱是無法戴罩跑😷)，延路上走路的也都戴著口罩，有一年輕人也在跑步起先没有戴口罩看到我戴著跑，隔了幾圈也戴上了口罩，這就是小心(病毒)，病毒無所不在，非常時期大家要注意安全。💪加油加油！

5月累積里程 : 190.44 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 簡多多和其他 45 人說推

留言

觀看另 16 則留言

陳鎔昌戴口罩跑步會缺氧
為了安全不戴又不行

2021-05-17 14:27 ·

2 個人推

J 你住新北，我住嘉義，疫情不同，人口數不同，所以不能同等看之！

2021-05-19 12:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	08'36"	00:18'12"
3	07'41"	00:25'53"
4	06'53"	00:32'46"
5	06'55"	00:39'41"
6	06'56"	00:46'37"
6.1	03'00"	00:46'49"

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