5.2 km | 00:38:25 | 07:19/km日期: 2021-05-18 06:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6710 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'32" / 07'23" / 07'20" / 07'25" / 07'07" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'38") | 400 / 400 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'44" (+01'00") | 402 / 802 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'19" (+00'35") | 400 / 1202 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'33" (+00'49") | 401 / 1603 | 175 / 75 |
| 5 | | 07'12" (+00'28") | 402 / 2006 | 176 / 78 |
| 6 | | 07'10" (+00'26") | 402 / 2408 | 176 / 78 |
| 7 | | 07'23" (+00'39") | 401 / 2809 | 177 / 76 |
| 8 | | 07'24" (+00'40") | 405 / 3214 | 176 / 76 |
| 9 | | 07'18" (+00'34") | 406 / 3621 | 175 / 77 |
| 10 | | 07'21" (+00'37") | 407 / 4028 | 175 / 77 |
| 11 | | 07'04" (+00'20") | 400 / 4429 | 173 / 81 |
| 12 | | 07'05" (+00'21") | 401 / 4830 | 175 / 80 |
| 13 | | 06'44" | 408 / 5239 | 174 / 85 |
| 14 | | 04'54" | 47 / 5286 | 171 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'23" | 00:14'55" |
| 3 | 07'20" | 00:22'15" |
| 4 | 07'25" | 00:29'40" |
| 5 | 07'07" | 00:36'47" |
| 5.2 | 06'35" | 00:38'25" |
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