李坤昇 2021/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

李坤昇基隆
ID 199285

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3.0 km | 00:37:08 | 12:15/km

日期: 2021-05-16 06:15 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'44" / 11'24" / 11'48" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'40" (+00'24")

989 / 989

2

11'24"

(22'57")

11'16"

1010 / 1999

3

11'59"

(34'56")

11'54" (+00'38")

1006 / 3006

4

00'06"

(35'02")

06'39"

15 / 3021

5月累積里程 : 94.29 km

Android - vivo vivo 1723 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	11'24"	00:23'08"
3	11'48"	00:34'56"
3.0	04'39"	00:35'02"

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