一塊兩毛五 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
ID 48972

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一塊兩毛五

11.1 km | 01:06:54 | 06:03/km

日期: 2015-03-07 06:54 - 地點: 長安街 - 天氣: 晴 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'30" / 05'40" / 05'51" / 06'14" / 05'55" / 06'03" / 05'58" / 06'10" / 06'02" / 06'01" / 06'07" / 06'43" /

3月累積里程 : 127.73 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 873.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 胡碧蘭和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'40"	00:12'10"
3	05'51"	00:18'01"
4	06'14"	00:24'15"
5	05'55"	00:30'10"
6	06'03"	00:36'13"
7	05'58"	00:42'11"
8	06'10"	00:48'21"
9	06'02"	00:54'23"
10	06'01"	01:00'24"
11	06'07"	01:06'31"
11.1	06'41"	01:06'54"

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