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楊樂樂(二哥)
台南
ID 521458
423 位追隨者
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楊樂樂(二哥)
5.0 km
|
00:33:51
|
06:45/km
日期:
2021-05-15 09:15
-
卡路里:
293 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
60%
-
PM2.5:
良好(10)
Pace: 05'45" / 06'07" / 06'10" / 06'27" / 09'21" / 01'40" /
基本訓練
5月累積里程 :
230.51 km
iPhone 上傳
| 3 years ago
吳毓祐
,
Cola Zhou
和其他
211
人說推
·
留言
觀看另 51 則留言
陳沆圳
後半段跑步更精實喔!👏👏👍😄
2021-05-15 10:37 ·
3
個人推
揭🈶忠
周末熱跑愉快 完全沒遮避呀
2021-05-15 10:41 ·
3
個人推
武田逍遙軒(Ken Yu)
高手猛🌞
2021-05-15 10:51 ·
3
個人推
劉柏翔
樂兄早安 運動愉快
厲害 太陽那麼大記得多補充水份
2021-05-15 10:54 ·
3
個人推
張元寶
早安,週末運動愉快☀️
2021-05-15 10:57 ·
3
個人推
Han
午安,週六運動愉快~
2021-05-15 11:23 ·
3
個人推
葉文凱
午安!
假期運動愉快
2021-05-15 12:20 ·
2
個人推
開心快樂
午安運動愉快
2021-05-15 12:24 ·
2
個人推
陳果狗
週六午安運動好心情
2021-05-15 12:50 ·
2
個人推
張樹村
熱🔥 補充水份
2021-05-15 12:56 ·
2
個人推
周廣華
2021-05-15 13:27 ·
2
個人推
陳向榮
週末好!飆汗愉快!
2021-05-15 13:55 ·
2
個人推
Sherry Hsieh
補水後很有毅力繼續向前跑👍
2021-05-15 14:58 ·
2
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Amanda
跑外面我就會拿水跑
舒跑最好拿了
2021-05-15 15:21 ·
2
個人推
Huang Chen
記得補充水分~熱呼呼的
2021-05-15 15:57 ·
2
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
晨跑愉快喔 謝謝二哥鼓勵🤗
2021-05-15 16:04 ·
2
個人推
Meag Kuo
傍晚好,跑步快樂
2021-05-15 17:35 ·
2
個人推
郭耀宗
日安!週末跑步愉快!
2021-05-15 17:48 ·
2
個人推
辛順堅
周末晨跑愉快天氣熱
2021-05-15 17:50 ·
2
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
晚安~ 週末愉快☘️
2021-05-15 19:03 ·
3
個人推
林瑞華
晚安,週六愉快
2021-05-15 19:15 ·
2
個人推
Amanda
為什麼要帶傘
2021-05-15 19:17 ·
2
個人推
楊志民
運動愉快
2021-05-15 19:18 ·
2
個人推
楊國璽
😁😁😁晚安!週末運動愉快。
2021-05-15 19:35 ·
2
個人推
陳孫文
樂樂:舒心,運動愉快
2021-05-15 19:42 ·
2
個人推
跑者小凱
晚安,運動愉快
2021-05-15 19:43 ·
2
個人推
Roger Fan 西風
樂樂兄晚安!
週末運動愉快~
2021-05-15 19:43 ·
2
個人推
洪智文
晚安,運動愉快
2021-05-15 19:48 ·
2
個人推
花花
樂樂基本訓練愉快 😁
2021-05-15 20:12 ·
2
個人推
🍀恆(S.H.E)🇹🇼
早上練跑開心
2021-05-15 21:20 ·
2
個人推
Tun45
晚安😊
運動開心好精神 👍
🔥🥵水份🥛多補充
2021-05-15 21:44 ·
2
個人推
Tiann Chiu
跑步愉快,注意防曬,多補水!
2021-05-15 21:52 ·
2
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葉克樓
二哥假日耐熱跑運動愉快!
2021-05-15 22:53 ·
1
個人推
張樹村
熱🔥 記得補充水份
2021-05-15 23:07 ·
2
個人推
黃肇璟
二哥假日早安愉快
2021-05-16 04:29 ·
1
個人推
武田逍遙軒(Ken Yu)
感謝高手鼓勵🌞
2021-05-16 09:28 ·
1
個人推
Amanda
我有下雨天撐傘跑過5K
傘要輕一點不然手會很痠
2021-05-16 09:41 ·
1
個人推
LML
運動愉快
2021-05-16 09:58 ·
1
個人推
曉芬
天氣炎熱🥵 運動後記得補水喔!
2021-05-16 12:38 ·
1
個人推
♊ 海v.🦄
真的
樂樂說的跑完吃的
我都很愛🤤
尤其地瓜......😆😆😆
冰箱無限供應!!!
2021-05-16 12:48 ·
1
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王裕政
我開始戴口罩😷跑步遠離人群聚集,在台南我家荒涼最偏僻的地方,更無人跑步了👊😁但是很怕野狗追😫😣
2021-05-16 17:19 ·
1
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♊ 海v.🦄
所以樂樂更厲害
你可以不間斷自己這樣跑...🙈
2021-05-16 17:22 ·
1
個人推
郭致銘
晚安~週末跑步訓練愉快!
2021-05-16 18:36 ·
1
個人推
謝敏璋
樂樂晚安,運動愉快,防疫要緊!
2021-05-16 20:36 ·
1
個人推
盧筍
晚安!天氣炎熱注意補充水分,加油!
2021-05-16 22:24 ·
1
個人推
colibri
樂樂,謝謝鼓勵,新週運動愉快,防疫加油!
2021-05-17 02:09 ·
1
個人推
我
早安,祝你週一健康快樂。
2021-05-17 06:38 ·
1
個人推
Jason Tang
早安!
疫情,可能從此與生活常相左右,
如同感冒,一樣稀鬆平常;
最佳的應對準則,就是:
吃好、睡好、規律運動、正面樂觀……✌️😊👍
2021-05-17 07:41 ·
1
個人推
王裕政
二哥,耐熱跑運動愉快
2021-05-17 11:39 ·
1
個人推
Tun45
晚安😊
防疫保護自己與他人
運動保健康👍
🥵水份🥛多補充
2021-05-17 19:47 ·
1
個人推
辛順堅
晚安:疫情愈來愈加嚴重:自己防疫做好:才能保護別人:愉快
2021-05-17 20:30 ·
1
個人推
高仁榮
晚安 運動愉悅
2021-05-17 22:30 ·
2
個人推
Davi Hsu
晚安 跑步愉快
2021-05-18 00:00 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'45"
00:05'45"
2
06'07"
00:11'52"
3
06'10"
00:18'02"
4
06'27"
00:24'29"
5
09'21"
00:33'50"
5.0
02'02"
00:33'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:32:18
|
06:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:25
|
06:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:12:44
|
12:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:16:54
王聖欣
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:10:58
|
05:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:07
|
05:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:28:51
|
06:03/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:53:58
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:18
|
06:53/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:48:14
|
16:02/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:22:55
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:22:22
|
05:51/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:37:08
|
07:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
16.6 km
|
01:53:17
|
06:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:15:20
|
06:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:52
|
08:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:30:00
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:00
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:36
|
04:53/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:45:21
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:59:29
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
4.9 km
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00:28:53
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05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:29:00
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07:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:52
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:00/km
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