從開賽到結束都是穩穩配速，計劃是以四分速配完全程，最理想的情況是2時48分完賽，最差也得在3時內完成。

這次沒有抽筋，但最後呼吸亂了，導致速度下降，跑步過程中一直不斷數數，重1數到100，為了使步伐跟平率都一致，我想我做得很好，除了最後六公里亂掉以外。