2.2 km | 00:27:20 | 12:11/km日期: 2021-05-15 21:52 - 平均心率: 94 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'23" / 12'12" / 11'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'35" | 242 / 2242 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
387.66 km mizuno J1GC180050 累積 :
1540.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'23" | 00:12'23" |
2 | 12'12" | 00:24'35" |
2.2 | 11'32" | 00:27'23" |