10.0 km | 01:49:57 | 10:58/km日期: 2021-05-15 06:05 - 平均心率: 98 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'54" / 13'04" / 16'27" / 07'11" / 08'26" / 09'32" / 13'44" / 09'57" / 11'40" / 11'16" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+05'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'03" (+08'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'44" (+06'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'39" (+04'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'15" (+04'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'49" (+02'38") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 13'04" | 00:21'58" |
| 3 | 16'27" | 00:38'25" |
| 4 | 07'11" | 00:45'36" |
| 5 | 08'26" | 00:54'02" |
| 6 | 09'32" | 01:03'34" |
| 7 | 13'44" | 01:17'18" |
| 8 | 09'57" | 01:27'15" |
| 9 | 11'40" | 01:38'55" |
| 10 | 11'16" | 01:50'11" |
| 10.0 | 09'34" | 01:50'22" |
展開計圈分析
留言 
