吳侑侑 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳侑侑桃園
ID 175392

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5.3 km | 00:31:05 | 05:54/km

日期: 2015-03-08 17:50 - 地點: 元智大學 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5550 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 05'57" / 05'45" / 05'57" / 05'59" / 05'53" / 05'50" /

3月累積里程 : 145.81 km

mizuno Wave Spacer DYNA 累積 : 398.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

張志禎, 李維和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'45"	00:11'42"
3	05'57"	00:17'39"
4	05'59"	00:23'38"
5	05'53"	00:29'31"
5.3	05'50"	00:31'05"

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