7.0 km | 00:53:37 | 07:41/km日期: 2015-03-02 06:57 - 地點: 新莊運動公園:田徑場 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 9102 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 07'31" / 07'32" / 07'43" / 08'05" / 08'15" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'53" | 404 / 404 | 181 / 112 |
2 | | 07'22" (+02'29") | 541 / 946 | 172 / 78 |
3 | | 07'29" (+02'36") | 895 / 1841 | 169 / 78 |
4 | | 07'35" (+02'42") | 421 / 2263 | 168 / 78 |
5 | | 07'29" (+02'36") | 429 / 2692 | 169 / 78 |
6 | | 07'33" (+02'40") | 419 / 3111 | 169 / 77 |
7 | | 07'48" (+02'55") | 400 / 3512 | 171 / 74 |
8 | | 07'38" (+02'45") | 414 / 3927 | 169 / 76 |
9 | | 07'58" (+03'05") | 407 / 4334 | 169 / 73 |
10 | | 08'02" (+03'09") | 419 / 4753 | 168 / 74 |
11 | | 08'12" (+03'19") | 405 / 5158 | 168 / 72 |
12 | | 08'13" (+03'20") | 407 / 5566 | 171 / 70 |
13 | | 08'22" (+03'29") | 405 / 5972 | 170 / 69 |
14 | | 08'11" (+03'18") | 362 / 6334 | 170 / 71 |
15 | | 08'26" (+03'33") | 637 / 6972 | 164 / 71 |
3月累積里程 : 361.97 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 07'31" | 00:13'52" |
3 | 07'32" | 00:21'24" |
4 | 07'43" | 00:29'07" |
5 | 08'05" | 00:37'12" |
6 | 08'15" | 00:45'27" |
7.0 | 08'23" | 00:53'37" |