孫提陞 2021/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

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8.5 km | 00:52:36 | 06:11/km

日期: 2021-05-14 20:02 - 地點: 水漾公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'23" / 06'11" / 06'01" / 05'57" / 05'55" / 05'57" / 06'23" / 06'26" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'24")

996 / 996

2

06'17"

(12'34")

06'13" (+00'19")

1010 / 2006

3

06'01"

(18'35")

06'01" (+00'07")

999 / 3006

4

05'57"

(24'32")

05'54"

1007 / 4014

5

05'55"

(30'27")

05'57" (+00'03")

992 / 5006

展開計圈分析

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5月累積里程 : 190.44 km

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觀看另 12 則留言

汪啟成孫大哥
晚上團練愉快😉

2021-05-16 16:47 ·

1 個人推

J 群聚感染～不能效法之！

2021-05-19 12:25 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'11"	00:12'34"
3	06'01"	00:18'35"
4	05'57"	00:24'32"
5	05'55"	00:30'27"
6	05'57"	00:36'24"
7	06'23"	00:42'47"
8	06'26"	00:49'13"
8.5	06'09"	00:52'26"

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