4.3 km | 00:38:25 | 08:58/km日期: 2021-07-30 08:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'38" / 06'58" / 07'38" / 12'05" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+05'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+04'08") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'58" | 00:15'36" |
| 3 | 07'38" | 00:23'14" |
| 4 | 12'05" | 00:35'19" |
| 4.3 | 11'08" | 00:38'26" |
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