Sean Wang 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 台北市
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6.4 km | 00:43:39 | 06:50/km

日期: 2015-03-07 16:47 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 08'13" / 06'53" / 06'40" / 06'39" / 06'09" / 06'23" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'10" (+02'00")

990 / 990

2

06'55"

(15'01")

06'54" (+00'44")

1000 / 1990

3

06'45"

(21'46")

06'40" (+00'30")

1011 / 3002

4

06'39"

(28'25")

06'37" (+00'27")

1003 / 4005

5

06'09"

(34'34")

06'10"

994 / 5000

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'53"	00:15'06"
3	06'40"	00:21'46"
4	06'39"	00:28'25"
5	06'09"	00:34'34"
6	06'23"	00:40'57"
6.4	07'01"	00:43'39"

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