王天佑 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

王天佑基隆
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6.0 km | 01:29:58 | 15:05/km

日期: 2021-05-15 06:06 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'50" / 12'39" / 14'33" / 16'02" / 19'35" / 14'00" / 00'21" /

基隆

王天佑

·

基本訓練

5月累積里程 : 172.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	12'39"	00:25'29"
3	14'33"	00:40'02"
4	16'02"	00:56'04"
5	19'35"	01:15'39"
6	14'00"	01:29'39"
6.0	-17'-14"	01:30'00"

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