7.2 km | 01:04:36 | 08:55/km日期: 2021-05-15 04:55 - 平均心率: 94 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 10848 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'59" / 08'59" / 09'02" / 08'48" / 08'49" / 08'45" / 08'59" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+00'11") | 1010 / 1010 | 192 / 58 |
| 2 | | 09'00" (+00'17") | 1008 / 2018 | 162 / 68 |
| 3 | | 08'52" (+00'09") | 1006 / 3025 | 154 / 72 |
| 4 | | 08'53" (+00'10") | 1006 / 4031 | 146 / 76 |
| 5 | | 08'43" | 1003 / 5035 | 149 / 76 |
| 6 | | 08'45" (+00'02") | 1008 / 6043 | 173 / 65 |
| 7 | | 08'54" (+00'11") | 1009 / 7052 | 188 / 59 |
| 8 | | 08'41" | 237 / 7290 | 199 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'59" | 00:17'58" |
| 3 | 09'02" | 00:27'00" |
| 4 | 08'48" | 00:35'48" |
| 5 | 08'49" | 00:44'37" |
| 6 | 08'45" | 00:53'22" |
| 7 | 08'59" | 01:02'21" |
| 7.2 | 09'27" | 01:04'36" |
展開計圈分析
留言 
