4.0 km | 01:41:34 | 25:22/km日期: 2021-05-10 09:49 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 29'27" / 42'32" / 28'58" / 22'49" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'27" (+06'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'27" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 316.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'27" | 00:29'27" |
| 2 | 42'32" | 01:11'59" |
| 3 | 28'58" | 01:40'57" |
| 4 | 22'49" | 02:03'46" |
| 4.0 | 09'28" | 02:03'48" |
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