5.2 km | 00:30:10 | 05:46/km日期: 2021-05-15 07:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5302 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 05'52" / 05'40" / 05'37" / 05'25" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 1000 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'58" (+00'30") | 1002 / 2003 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1001 / 3004 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1002 / 4006 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'28" | 1002 / 5009 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'22" | 207 / 5217 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.09 km 
母子鱷魚 40B 累積 :
1150.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 05'40" | 00:17'32" |
| 4 | 05'37" | 00:23'09" |
| 5 | 05'25" | 00:28'34" |
| 5.2 | 07'21" | 00:30'10" |
Welson Fang 說推
留言 
