4.0 km | 00:51:46 | 13:05/km日期: 2021-05-13 06:14 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 8474 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'48" / 09'44" / 16'42" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1004 / 1004 | 163 / 90 |
| 2 | | 09'41" (+02'54") | 1004 / 2008 | 197 / 52 |
| 3 | | 16'41" (+09'54") | 1007 / 3016 | 173 / 34 |
| 4 | | 19'17" (+12'30") | 953 / 3969 | 136 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 09'44" | 00:16'32" |
| 3 | 16'42" | 00:33'14" |
| 4.0 | 19'26" | 00:51'46" |
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