施靜宇 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

施靜宇屏東
ID 105441

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9.8 km | 01:17:12 | 07:54/km

日期: 2015-03-01 06:25 - 地點: 市區亂跑 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 08'25" / 07'19" / 08'43" / 06'10" / 06'42" / 07'33" / 07'16" / 08'21" / 09'37" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'26" (+02'14")

986 / 986

2

07'25"

(15'44")

07'17" (+01'05")

1016 / 2002

3

08'43"

(24'27")

08'40" (+02'28")

1005 / 3007

4

06'10"

(30'37")

06'12"

994 / 4001

5

06'42"

(37'19")

06'39" (+00'27")

1006 / 5008

展開計圈分析

屏東

施靜宇

畯（準仔）, Andy Tsang 和其他 1 人說推

·

屏東

施靜宇

畯（準仔）, Andy Tsang 和其他 1 人說推

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屏東

施靜宇

林伯修, 畯（準仔）和其他 2 人說推

·

3月累積里程 : 115.49 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

光明, 如雲飛揚和其他 57 人說推

·

觀看另 7 則留言

謝阿州噗~真假

2015-03-01 21:51 ·

畯（準仔）靜宇大美女；午安呀！古蹟保存的真美！

2015-03-13 11:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'19"	00:15'44"
3	08'43"	00:24'27"
4	06'10"	00:30'37"
5	06'42"	00:37'19"
6	07'33"	00:44'52"
7	07'16"	00:52'08"
8	08'21"	01:00'29"
9	09'37"	01:10'06"
9.8	09'13"	01:17'12"

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