8.0 km | 00:45:31 | 05:40/km日期: 2021-05-13 20:37 - 天氣: 很悶熱🥵 - 平均心率: 155 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'40" / 05'48" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 05'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'08") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.49 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
711.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'40" | 00:17'07" |
| 4 | 05'48" | 00:22'55" |
| 5 | 05'41" | 00:28'36" |
| 6 | 05'42" | 00:34'18" |
| 7 | 05'42" | 00:40'00" |
| 8 | 05'42" | 00:45'42" |
| 8.0 | 04'35" | 00:45'44" |
展開計圈分析
留言 
