8.1 km | 00:46:24 | 05:42/km日期: 2021-05-15 06:30 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'09" / 05'42" / 07'13" / 05'32" / 05'33" / 08'56" / 05'52" / 05'47" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'14") | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'42" | 00:11'51" |
| 3 | 07'13" | 00:19'04" |
| 4 | 05'32" | 00:24'36" |
| 5 | 05'33" | 00:30'09" |
| 6 | 08'56" | 00:39'05" |
| 7 | 05'52" | 00:44'57" |
| 8 | 05'47" | 00:50'44" |
| 8.1 | 05'45" | 00:51'26" |
展開計圈分析
留言 
