郭振輝 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭振輝台中
ID 489519

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5.5 km | 00:35:36 | 06:25/km

日期: 2021-05-12 18:58 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'02" / 07'02" / 06'45" / 05'55" / 05'38" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+01'20")

993 / 993

2

07'02"

(13'58")

07'01" (+01'23")

1000 / 1993

3

06'46"

(20'44")

06'44" (+01'06")

1003 / 2997

4

06'00"

(26'44")

05'57" (+00'19")

1006 / 4003

5

05'43"

(32'27")

05'38"

1014 / 5017

6

02'59"

(35'26")

05'39" (+00'01")

527 / 5545

5月累積里程 : 43.69 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'02"	00:14'04"
3	06'45"	00:20'49"
4	05'55"	00:26'44"
5	05'38"	00:32'22"
5.5	05'37"	00:35'26"

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