5.4 km | 00:32:35 | 06:01/km日期: 2021-05-11 05:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'44" / 05'54" / 05'56" / 06'34" / 07'01" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'56") | 411 / 5411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'54" | 00:11'38" |
| 3 | 05'56" | 00:17'34" |
| 4 | 06'34" | 00:24'08" |
| 5 | 07'01" | 00:31'09" |
| 5.4 | 09'18" | 00:34'59" |
留言 
