10.0 km | 00:55:22 | 05:32/km日期: 2021-05-11 21:35 - 地點: 二重埔 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 05'35" / 05'19" / 05'20" / 05'40" / 05'10" / 05'30" / 05'31" / 05'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'36") | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.50 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
1112.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'35" | 00:11'29" |
| 3 | 05'19" | 00:16'48" |
| 4 | 05'20" | 00:22'08" |
| 5 | 05'40" | 00:27'48" |
| 6 | 05'10" | 00:32'58" |
| 7 | 05'30" | 00:38'28" |
| 8 | 05'31" | 00:43'59" |
| 9 | 05'37" | 00:49'36" |
| 10.0 | 05'46" | 00:55'23" |
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