10.7 km | 01:23:00 | 07:44/km日期: 2021-05-11 05:40 - 總爬升: 432 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 14062 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'08" / 06'44" / 06'41" / 06'12" / 06'02" / 05'42" / 06'18" / 06'22" / 08'07" / 11'00" / 19'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'22") | 1008 / 1008 | 164 / 99 |
| 2 | | 06'44" (+01'01") | 1009 / 2017 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'35" (+00'52") | 1003 / 3021 | 167 / 90 |
| 4 | | 06'10" (+00'27") | 1004 / 4026 | 167 / 96 |
| 5 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 5026 | 167 / 98 |
| 6 | | 05'43" | 1005 / 6031 | 167 / 104 |
| 7 | | 06'14" (+00'31") | 1002 / 7033 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'25" (+00'42") | 1001 / 8035 | 166 / 93 |
| 9 | | 08'07" (+02'24") | 1006 / 9042 | 191 / 64 |
| 10 | | 10'57" (+05'14") | 1000 / 10042 | 220 / 41 |
| 11 | | 19'03" (+13'20") | 714 / 10756 | 123 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'44" | 00:12'52" |
| 3 | 06'41" | 00:19'33" |
| 4 | 06'12" | 00:25'45" |
| 5 | 06'02" | 00:31'47" |
| 6 | 05'42" | 00:37'29" |
| 7 | 06'18" | 00:43'47" |
| 8 | 06'22" | 00:50'09" |
| 9 | 08'07" | 00:58'16" |
| 10 | 11'00" | 01:09'16" |
| 10.7 | 19'13" | 01:23'00" |
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