郭振輝 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭振輝台中
ID 489519

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5.5 km | 00:33:42 | 06:06/km

日期: 2021-05-11 17:39 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 27 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'09" / 06'11" / 06'02" / 06'00" / 06'07" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'07" (+00'06")

1004 / 1004

2

06'11"

(12'20")

06'10" (+00'09")

1001 / 2005

3

06'02"

(18'22")

06'01"

1002 / 3008

4

06'00"

(24'22")

06'01"

996 / 4004

5

06'07"

(30'29")

06'03" (+00'02")

1010 / 5015

6

03'04"

(33'33")

06'03" (+00'02")

505 / 5521

5月累積里程 : 43.69 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'11"	00:12'20"
3	06'02"	00:18'22"
4	06'00"	00:24'22"
5	06'07"	00:30'29"
5.5	05'54"	00:33'33"

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