6.1 km | 00:40:17 | 06:37/km日期: 2021-05-12 16:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 06'17" / 06'03" / 06'39" / 06'57" / 07'25" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+01'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'00" (+02'57") | 79 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'17" | 00:12'32" |
3 | 06'03" | 00:18'35" |
4 | 06'39" | 00:25'14" |
5 | 06'57" | 00:32'11" |
6 | 07'25" | 00:39'36" |
6.1 | 09'03" | 00:40'19" |