7.4 km | 00:37:38 | 05:04/km日期: 2021-05-10 17:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 05'29" / 04'59" / 04'49" / 04'38" / 04'26" / 04'20" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'42") | 419 / 7419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'29" | 00:12'19" |
| 3 | 04'59" | 00:17'18" |
| 4 | 04'49" | 00:22'07" |
| 5 | 04'38" | 00:26'45" |
| 6 | 04'26" | 00:31'11" |
| 7 | 04'20" | 00:35'31" |
| 7.4 | 05'02" | 00:37'38" |
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