10.2 km | 01:42:56 | 10:03/km日期: 2021-05-11 12:52 - 平均心率: 98 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 9698 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 44%
Pace: 10'58" / 09'47" / 10'06" / 09'41" / 10'14" / 10'17" / 10'22" / 10'10" / 09'21" / 08'50" / 13'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'07" (+02'05") | 1001 / 1001 | 90 / 99 |
2 | | 09'49" (+00'47") | 1000 / 2002 | 75 / 135 |
3 | | 09'59" (+00'57") | 1002 / 3004 | 84 / 119 |
4 | | 09'46" (+00'44") | 1000 / 4004 | 84 / 121 |
5 | | 10'14" (+01'12") | 1000 / 5004 | 76 / 126 |
6 | | 10'19" (+01'17") | 1000 / 6005 | 80 / 120 |
7 | | 10'22" (+01'20") | 1000 / 7006 | 90 / 106 |
8 | | 10'13" (+01'11") | 1000 / 8007 | 109 / 89 |
9 | | 09'10" (+00'08") | 1002 / 9009 | 125 / 86 |
10 | | 09'02" | 1001 / 10011 | 134 / 82 |
11 | | 12'11" (+03'09") | 222 / 10233 | 89 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 246.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'58" | 00:10'58" |
2 | 09'47" | 00:20'45" |
3 | 10'06" | 00:30'51" |
4 | 09'41" | 00:40'32" |
5 | 10'14" | 00:50'46" |
6 | 10'17" | 01:01'03" |
7 | 10'22" | 01:11'25" |
8 | 10'10" | 01:21'35" |
9 | 09'21" | 01:30'56" |
10 | 08'50" | 01:39'46" |
10.2 | 13'30" | 01:42'56" |