11.2 km | 01:00:01 | 05:22/km日期: 2021-05-11 07:25 - 地點: 屏東縣民公園 - 天氣: 大晴天！ - 平均心率: 140 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 10420 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'25" / 05'26" / 05'13" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 05'23" / 05'18" / 05'18" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'14") | 1003 / 1003 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'26" (+00'16") | 1008 / 2011 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'10" | 1006 / 3018 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 4018 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1001 / 5020 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1002 / 6022 | 173 / 107 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1004 / 7027 | 172 / 105 |
| 8 | | 05'18" (+00'08") | 1001 / 8028 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 1007 / 9035 | 173 / 107 |
| 10 | | 05'16" (+00'06") | 1003 / 10039 | 173 / 109 |
| 11 | | 05'16" (+00'06") | 1005 / 11045 | 174 / 108 |
| 12 | | 05'29" (+00'19") | 151 / 11197 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 358.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'26" | 00:10'51" |
| 3 | 05'13" | 00:16'04" |
| 4 | 05'26" | 00:21'30" |
| 5 | 05'27" | 00:26'57" |
| 6 | 05'22" | 00:32'19" |
| 7 | 05'27" | 00:37'46" |
| 8 | 05'22" | 00:43'08" |
| 9 | 05'23" | 00:48'31" |
| 10 | 05'18" | 00:53'49" |
| 11 | 05'18" | 00:59'07" |
| 11.2 | 05'55" | 01:00'01" |
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