8.0 km | 00:51:53 | 06:28/km日期: 2021-05-10 18:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'52" / 08'02" / 06'14" / 06'18" / 06'30" / 06'47" / 08'18" / 07'07" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'30" | 11 / 8011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.25 km Under Armour HOVR 累積 :
479.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 08'02" | 00:15'54" |
3 | 06'14" | 00:22'08" |
4 | 06'18" | 00:28'26" |
5 | 06'30" | 00:34'56" |
6 | 06'47" | 00:41'43" |
7 | 08'18" | 00:50'01" |
8 | 07'07" | 00:57'08" |
8.0 | 04'13" | 00:57'11" |