4.2 km | 01:08:39 | 16:17/km日期: 2021-05-10 08:45 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'32" / 16'04" / 15'16" / 16'28" / 24'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'04" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'28" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'47" (+09'32") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 273.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 16'04" | 00:31'36" |
| 3 | 15'16" | 00:46'52" |
| 4 | 16'28" | 01:03'20" |
| 4.2 | 24'46" | 01:08'39" |
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