10.1 km | 01:05:31 | 06:29/km日期: 2021-05-10 17:41 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'40" / 06'48" / 06'46" / 06'12" / 06'41" / 07'06" / 06'55" / 06'22" / 05'34" / 05'43" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'30") | 103 / 10103 |
10.1k
沒跑過長榮半馬，今年第一屆有全馬項目，就報了..但今年不報台北馬了..
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
171.62 km 
美津濃 SPARK5 2020 累積 :
1485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'48" | 00:13'28" |
| 3 | 06'46" | 00:20'14" |
| 4 | 06'12" | 00:26'26" |
| 5 | 06'41" | 00:33'07" |
| 6 | 07'06" | 00:40'13" |
| 7 | 06'55" | 00:47'08" |
| 8 | 06'22" | 00:53'30" |
| 9 | 05'34" | 00:59'04" |
| 10 | 05'43" | 01:04'47" |
| 10.1 | 07'06" | 01:05'31" |
留言 
展開計圈分析
