3.7 km | 00:18:52 | 05:04/km日期: 2021-05-09 08:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'24" / 05'51" / 05'29" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'28" (+00'12") | 408 / 808 |
| 3 | | 04'25" (+00'09") | 409 / 1218 |
| 4 | | 05'24" (+01'08") | 2505 / 3723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'51" | 00:10'15" |
| 3 | 05'29" | 00:15'44" |
| 3.7 | 05'28" | 00:19'42" |
留言 
