陳家昇 2021/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳家昇屏東
ID 311344

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3.5 km | 00:32:14 | 09:04/km

日期: 2021-05-22 17:13 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'21" / 08'39" / 09'37" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'15"

983 / 983

2

08'45"

(16'52")

08'39" (+00'24")

1009 / 1993

3

09'39"

(26'31")

09'41" (+01'26")

995 / 2989

4

05'32"

(32'03")

10'01" (+01'46")

552 / 3541

5月累積里程 : 10.27 km

Android - vivo vivo 2010 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'39"	00:17'00"
3	09'37"	00:26'37"
3.5	10'02"	00:32'03"

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