5.0 km | 00:36:15 | 07:12/km日期: 2021-05-11 05:29 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'04" / 07'23" / 07'03" / 06'49" / 06'28" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+05'12") | 198 / 198 |
| 2 | | 07'43" (+02'51") | 1000 / 1198 |
| 3 | | 07'17" (+02'25") | 1000 / 2198 |
| 4 | | 06'44" (+01'52") | 1000 / 3198 |
| 5 | | 07'11" (+02'19") | 1000 / 4198 |
| 6 | | 04'52" | 22 / 4221 |
| 7 | | 05'54" (+01'02") | 338 / 4560 |
| 8 | | 06'48" (+01'56") | 470 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'23" | 00:15'27" |
| 3 | 07'03" | 00:22'30" |
| 4 | 06'49" | 00:29'19" |
| 5 | 06'28" | 00:35'47" |
| 5.0 | 08'36" | 00:36'03" |
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