kaizhi 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

kaizhi 台南
ID 19585

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6.0 km | 00:39:31 | 06:35/km

日期: 2015-03-01 20:25 - 地點: 龍潭製麵廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 86%

Pace: 06'23" / 06'07" / 06'17" / 06'24" / 07'27" / 06'51" / 00'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'41"

(03'41")

06'04"

605 / 605

2

35'50"

(39'31")

06'35" (+00'31")

5438 / 6044

跑完放大假~

3月累積里程 : 105.43 km

Asics GEL-ZARACA 2 累積 : 1208.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Liang, 麻油雞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'07"	00:12'30"
3	06'17"	00:18'47"
4	06'24"	00:25'11"
5	07'27"	00:32'38"
6	06'51"	00:39'29"
6.0	-3'-1"	00:39'31"

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朋友動態

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