7.3 km | 00:21:26 | 02:56/km日期: 2021-04-19 17:34 - 平均心率: 120 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 03'00" / 03'23" / 02'39" / 02'35" / 02'26" / 03'08" / 02'24" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'22" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+02'34") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 03'23" | 00:06'23" |
| 3 | 02'39" | 00:09'02" |
| 4 | 02'35" | 00:11'37" |
| 5 | 02'26" | 00:14'03" |
| 6 | 03'08" | 00:17'11" |
| 7 | 02'24" | 00:19'35" |
| 7.3 | 04'55" | 00:21'04" |
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